静岡県の花粉カレンダー
10日毎の花粉飛散時期。国の花粉症環境データ、緯度経度を反映した地域限定版です。
横にスクロールして見れます→ピーク飛散期間地域限定※時期は年・地域により前後
静岡県内エリア別の飛散時期
| エリア | 飛散開始 | ピーク | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 伊豆エリア | 2月上旬〜 | 2月下旬〜3月上旬 | 東海最速級・スギ林密集・飛散が非常に多い（天城山） |
| 浜松周辺エリア | 2月中旬〜 | 3月上旬〜中旬 | 南アルプス・スギ林多く飛散が多い（天竜川沿い） |
| 中部・静岡エリア | 2月中旬〜 | 3月上旬〜中旬 | 平野部が広く・花粉の飛散はやや多い（静岡市・焼津） |
| 富士山周辺 | 2月中旬〜 | 3月上旬〜中旬 | 富士山麓スギ林・飛散量多い（富士宮市・富士市） |
| 南アルプス山間部 | 2月中旬〜 | 3月上旬 | スギ林密集・飛散非常に多い。大井川源流域 |
静岡県の花粉注意スポット・避難スポット
花粉注意スポット（飛散量が多い場所）
花粉避難スポット（比較的少ない場所）
花粉飛散量 全国ランキング
※当サイト調べ・環境省花粉症環境保健マニュアルデータ準拠（2026年）
| 全国 | 都県 | 飛散レベル |
|---|---|---|
| 全国3位 | 埼玉県 | 非常に多い |
| 全国4位 | 栃木県 | 非常に多い |
| 全国5位 | 群馬県 | 非常に多い |
| 全国6位 | 静岡県 ★ | 非常に多い |
| 全国7位 | 山梨県 | 非常に多い |
| 全国11位 | 愛知県 | 多い |
| 全国12位 | 三重県 | 多い |
静岡県の花粉の特徴
近隣県との花粉飛散比較
| 都道府県 | 全国順位 | 飛散開始 | スギピーク | 飛散レベル | 特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| 神奈川県 | 1位 | 2月中旬 | 3月上旬 | 非常に多い | 丹沢山系からの大量飛散 |
| 静岡県 ★ | 6位 | 1月下旬 | 3月上旬 | 非常に多い | 南アルプス・伊豆スギ林 |
| 山梨県 | 7位 | 2月中旬 | 3月中旬 | 非常に多い | 富士山麓・南アルプス |
| 長野県 | 10位 | 2月中旬 | 3月中旬 | 多い | 南信州・伊那谷スギ林 |
| 愛知県 | 11位 | 2月中旬 | 3月中旬 | 多い | 三河山間スギ林（茶臼山） |
静岡県の花粉症クリニック・耳鼻科を探す
花粉症の市販薬で効果が不十分な場合は、耳鼻科・アレルギー科への受診がおすすめです。処方薬（ビラノア・デザレックス等）や舌下免疫療法の相談ができます。
静岡県での花粉症対策・おすすめ薬
静岡県の花粉シーズンは伊豆エリアで2月上旬、その他では2月中旬頃から始まります。飛散開始の1〜2週間前から薬を飲み始める初期療法が特に効果的です。
-
くしゃみ・鼻水 → 抗ヒスタミン薬（アレグラFX・クラリチンEX）
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鼻づまりがひどい → アレジオン20＋点鼻薬の併用
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目のかゆみ → 抗アレルギー点眼薬（ザジテンAL・アレジオン点眼液）
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市販薬が効かない → 耳鼻科でビラノア・デザレックスなど処方薬を相談
よくある質問
静岡県の花粉はいつからいつまでですか？
静岡県の花粉は1月下旬頃から飛散が始まり、3月上旬（スギ）・3月下旬〜4月中旬（ヒノキ）がピークです。10月頃まで断続的に飛散が続く場合があります。
静岡県での花粉症対策はいつから始めれば良いですか？
飛散開始の1〜2週間前から薬を飲み始める初期療法が効果的です。伊豆エリアは特に早く、1月下旬頃からの準備が理想的です。
静岡で一番花粉がひどい時期はいつですか？
3月上旬が最も花粉飛散量が多い時期です。伊豆は2月下旬から既にピークになることもあります。南アルプス・富士山麓から大量飛散する日に特に注意が必要です。
静岡県の花粉注意スポットはどこですか？
伊豆（天城山周辺）・富士山周辺・浜名湖周辺・南アルプス山麓が特に花粉注意エリアです。花粉シーズン中の屋外活動にはマスク・眼鏡の着用をおすすめします。
静岡で花粉が比較的少ない場所はありますか？
静岡市・浜松市の海沿いや熱海・伊東の海岸地区は比較的少ない傾向があります。花粉シーズン中は北海道・沖縄への旅行も選択肢です。
静岡県の花粉症データ
静岡から花粉を逃れる旅行先
花粉シーズン中に症状が辛い方へ。スギ花粉が少ない・またはない地域への旅行も一つの選択肢です。
※当サイト調べ。シラカバ花粉（4〜6月）がある北海道は、スギ花粉シーズン前（〜3月）が特におすすめです。
花粉が多くなる気象条件・静岡県の気候データ
花粉飛散量は気温・降水量と密接に関係しています。静岡県（静岡市）の平年値（気象庁1991〜2020年統計）と花粉シーズンの関係を確認しましょう。
| 月 | 平均気温（℃） | 降水量（mm） | 花粉との関係 |
|---|---|---|---|
| 1月 | 6.9 | 79.6 | 比較的温暖。伊豆では早くもスギ花粉の準備が進む。 |
| 2月 | 7.7 | 105.3 | 伊豆で2月上旬から飛散開始。他エリアも中旬から。 |
| 3月 | 10.7 | 207.1 | スギ花粉ピーク。雨が多いが晴れ後は大量飛散。 |
| 4月 | 15.2 | 222.2 | ヒノキ花粉ピーク。雨が多く飛散日が限定的。 |
| 5月 | 19.2 | 215.3 | スギ・ヒノキ終息。イネ科開始。 |
| 6〜8月 | 22.4〜27.4 | 187〜297 | イネ科・ヨモギ飛散期。梅雨の降水量が多い。 |
| 9〜10月 | 19.4〜24.5 | 250〜281 | ブタクサ・カナムグラ飛散ピーク。台風も多い。 |
| 11〜12月 | 9.3〜14.3 | 81〜134 | 花粉少なめ。温暖で翌年飛散量が多くなる傾向。 |
出典：気象庁 静岡平年値（1991〜2020年）
花粉症と食べ物・静岡の地元食材
静岡県・近郊で手に入る花粉症対策食材
※効果には個人差があります。医師への相談を推奨します。
静岡県の舌下免疫療法
舌下免疫療法はスギ花粉症を根本から改善できる唯一の治療法です。保険適用で始められます。
- 少量のスギ花粉エキスを毎日舌の下に投与
- アレルギー反応を徐々に抑制していく
- 治療期間：3〜5年継続が必要
- 保険適用（3割負担で月1,000〜2,000円程度）
- 耳鼻咽喉科・アレルギー科で受診可能
- 県内の対応クリニックは全国上位レベル
- 花粉シーズン中（2〜5月）は新規開始不可
- 治療開始は6〜12月が目安
- 症状が出なくなる・大幅に軽減
- 薬の使用量を減らせる
- 治療終了後も効果が持続
- 子供（5歳以上）も適用可能